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10 características de una relación sana

1.- PRIMERO CONTIGO MISMO
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

2.- MANEJAR LA SOLEDAD
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

3.- SÓLO SE DA LO QUE SE TIENE
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

4.- PAZ INTERIOR
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees tener en tu interior.

5.- LA FANTASÍA GENERA FRUSTRACIÓN
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

6.- AUTONOMÍA
Ninguna realación te brindará la felicidad que tú no construyas.

7.- AUTOSUFICIENCIA
Sólo podrás ser feliz con otras personas cuando, bien convencido, seas capaz de decirle, "no te necesito para ser feliz".

8.- INDEPENDENCIA
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

9.- AUTOESTIMA Y MADUREZ
Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona, "sin ti me lo paso bien", ese día estarás preparado para vivir en pareja.

10.- COMPARTIR
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

CONCLUSIÓN: DOS PERSONAS SE AMAN ÚNICAMENTE CUANDO SON CAPACES DE VIVIR LA UNA SIN LA OTRA, PERO DECIDEN VIVIR JUNTAS.


Ecos


(Algunas citas y textos de aquí y de allá)

"El Cielo Protector"
(Monólogo justo al final de la película)

"Porque no sabemos el momento en el que moriremos, tendemos a pensar en la vida como en un pozo inagotable. Sin embargo todo ocurre tan sólo un número limitado de veces, y un número muy pequeño en realidad. ¿Cuántas veces más recordarás una particular tarde de tu infancia, que es una parte de tí tan profunda que no puedes ni concebir tu vida sin ella? Quizás cuatro, cinco veces más. Quizás ni siquiera eso. ¿Cuántas veces más verás surgir la luna llena? Quizás veinte. Y sin embargo todo parece ilimitado."



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(No recuerdo de dónde copié esto)
"Nadie es verdaderamente libre si está todavía apegado a bienes materiales, o a lugares, o a personas. Debemos ser capaces de usar las cosas cuando las necesitamos y después renunciar a ellas sin lamentarlo cuando hayan agotado su utilidad. Debemos ser capaces de apreciar y disfrutar de los lugares por donde pasamos y, sin embargo, ir adelante sin angustia cuando se nos llama a otra parte. Debemos ser capaces de vivir en relación de amor con las personas, sin sentir que las poseemos ni que debemos gobernar sus vidas. Todo lo que trates de retener en cautividad te mantendrá cautivo a ti, y si deseas libertad debes dar libertad"


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"Como el agua"
Dokusho Villalba

"En su fluir el agua no viene ni va.
Viene del agua y va al agua.
No se perpetúa, por eso no se extingue.
Siempre es agua sin forma fija.
Olvidada de sí, está presente en todo."









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"...Voy mirándome en los charcos
Yo no necesito espejos
Sé que soy mucho más guapo
cuando no me siento feo..."

De una canción de Fito y Fitipaldis,
me pareció una genialidad :-)

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"El Cuento de Hadas más corto del mundo"

(me llegó en un email)
"Había una vez una muchacha que le preguntó a un chico si se quería casar con ella.
El chico dijo "no". Y la muchacha vivió feliz para siempre, sin lavar, cocinar, planchar para nadie, saliendo con sus amigas, tirándose a numerosos hombres y sin trabajar para ninguno.
Y colorín colorado, el cuento de hadas más corto del mundo, se ha acabado."
:-)

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"Te deseo lo suficiente"
Bob Perks

"Te deseo suficiente sol para mantener tu espíritu brillante.
Te deseo suficiente lluvia para apreciar más el sol.
Te deseo suficiente felicidad para mantener tu alma viva.
Te deseo suficiente dolor para que los pequeños gozos de la vida parezcan mucho mayores.
Te deseo suficientes bienvenidas para poder sobrellevar las despedidas.
Te deseo suficientes ganancias para satisfacer tus necesidades.
Y te deseo suficientes pérdidas para apreciar todo aquello que posees."


Dragón Mágico




Antes que nada ECHA UN VISTAZO A ESTOS DOS VIDEOS !!!



Impresionante, ¿verdad?

Este increíble efecto óptico está basado en los trabajos del mago Jerry Andrus. Este modelo en concreto lo creó la tienda de juguetes BINARY ARTS.

En los vídeos se aprecia muy bien el efecto, pero el modelo real hay que mirarlo sólo con un ojo, para eliminar la visión tridimensional. Para ello hay varias opciones; cerrar o taparse un ojo son las más sencillas y económicas :-), pero si queréis despistar aún más a la gente cuando se lo enseñéis es buena idea hacerse unas gafitas de cartulina negra con un solo agujero (mucha gente se piensa que hay un hilo atado de las gafas al dragón, je :-).

Podéis ver muchos más dragoncitos de este estilo en YouTube.

¿Que cómo funciona?
Bueno, en el siguiente video podéis ver el truco claramente.


El cerebro está tan acostumbrado a que las cabezas de los animales sean convexas (es decir, con volumen, no hay ninguna cabeza metida hacia dentro, creo... :-) que es incapaz de interpretar correctamente la geometría (cóncava) de esta figura. Para algunas personas este efecto es tan intenso que no son capaces de ver el truco ni mirándolo de cerca con los dos ojos abiertos y tan sólo ven el truco al ver la figura por detrás.

Rainbow Family


En agosto del 2005, en Alemania, tuve la gran oportunidad de conocer de cerca a la gente de la Rainbow Family. Era algo que llevaba años planeando hacer, pues desde que oí de su existencia tenía unas ganas enormes de poder ir a alguna de sus "reuniones" (gatherings).




La Rainbow Family no es un grupo musical (como muchos creen al principio cuando les hablo de ellos), es un movimiento, una forma de estar en el mundo, una filosofía de vida, basada en un profundo amor y respeto a los demás y al medio ambiente. Se trata de gente que ha adoptado, en mayor o menor medida, una vida nómada que hace del contacto con la tierra su razón de ser.




Sus orígenes están en el movimiento hippie que se produjo en EEUU a mediados de los sesenta. Mucha gente descontenta con el modo de vida y la sociedad en la que vivían decidieron intentar llevar un estilo de vida diferente. Se juntaron en comunas por todo el territorio. Algunos decidieron reunirse en lugares tranquilos, lejos de las aglomeraciones, para poder intercambiar experiencias y conocimientos. Estas fueron las primeras "reuniones" de la Rainbow Family. El movimiento creció y desde entonces se vienen celebrando periódicamente, normalmente cada año, en todo el mundo, sobre todo en América del Norte y Europa, pero también en Sudamérica, Europa, Países Árabes, África, etc. Existen además comunidades permanentes y diversas actividades como marchas, caravanas, etc.


Algunas de sus "normas" (más bien señas de identidad) son que no haya perros sueltos en la zona de acampada, que no se consuman drogas ni alcohol, que no se usen aparatos eléctricos (tan sólo hay música oral y acústica) o que los residuos se separen para su reciclaje.


En la Rainbow Family no existen jerarquías ni rangos. Todo se discute y se decide entre todos y todos tienen la misma voz y voto. Para las cuestiones prácticas hay "focalizadores" que se ocupan de coordinar una determinada tarea durante un tiempo. Es totalmente voluntario y cuando uno se cansa sencillamente pasa la tarea a otra persona. Para mí fue toda una experiencia ver lo extraordinariamente bien que funcionaba esta mini-ciudad sin un orden establecido a la manera clásica. Cada uno aportaba lo que podía, con trabajo o con dinero, o lo que quería, no habiendo más juez ni más criterio que la propia conciencia.




En Europa la que más gente reúne es la "European Rainbow Family Gathering", a la que yo acudí y que cada año se hace en un país diferente de Europa. Y la verdad que es muy impresionante vivir el ambiente y la energía que se genera en estos encuentros en los que miles de personas sonríen constantemente, se abrazan "sin motivo aparente", se escuchan, cantan juntos durante todo el día mientras realizan cualquier actividad, y donde nadie es extraño para nadie. Se respira paz y felicidad.


Y todo esto suena muy bonito y utópico, pero puedo decir que es real; en los 7 días que pasé allí no ví ni un sólo papel, ni un sólo plástico, ni una sola cáscara de plátano tirada por el suelo. Allí el espacio estaba realmente limpio y cuidado, lo cual resultaba sorpendente teniendo en cuenta que allí vivían fácilmente más de 2000 personas durante algo más de un mes. Mucha gente andaba todo el día descalza por la hierba sin ningún problema. No ví una sola persona borracha o drogada. Ni siquiera ví la más mínima discusión.


Habiendo sida mi vida fundamentalmente "urbanita", para mí resultó muy impactante vivir esa experiencia. A nivel personal, supuso la corroboración indeleble de que en el mundo pasan muchísimas más cosas positivas de las que vemos en las noticias; fue la constatación de que actualmente hay en todo el mundo unas enormes ganas de cambiar las cosas, un sentimiento en ebullición, una enorme conciencia de que en este mundo los seres humanos hemos alcanzado un punto en el que el cambio de paradigma ya no es sólo deseable, sino cuestión de supervivencia. Posteriormente me he seguido encontrando esta "nueva conciencia" en otros muchos ámbitos.




Las reuniones se celebran en zonas naturales con bosques y praderas. Hay un descampado central en el que se hacen las actividades principales. En el centro hay un fuego enorme y a su alrededor cuatro banderas de colores hacia los cuatro puntos cardinales. Durante el día se hacen normalmente muchas actividades, como yoga, meditaciones, charlas, etc, en las inmediaciones de estas banderas. Durante la mañana la gente trabaja en diversas cosas (siempre canturreando), en la cocina se prepara la comida con un ambiente muy especial, siempre hay manos disponibles y mucha alegría. En unas ollas enormes se prepara la comida para unos cuantos miles de personas. Todo un espectáculo digno de ver. Más o menos a mediodia un grupo de gente se reúne en el centro y empiezan a gritar a todas partes "Full Circle !!!" (círculo completo), esto significa que es la hora de comer. Toda la gente va llegando desde el bosque y van formando un inmenso anillo humano. Cuando todos han llegado, se forma un círculo con las manos juntas, todos de pie. Esto es muy impresionante de ver, pues le dan mucha importancia y hasta que el círculo no está realmente cerrado no empiezan a cantar canciones. Luego se hace un Om sobrecogedor y se palmea el suelo. Y a partir de aquí... A comer !!! Alguna gente avanza hacia dentro para crear un segundo círculo dentro del primero, separados unos 10 metros, creando un pasillo por el que la gente irá pasando haciendo sus anuncios; "Meditación a las 4 de la tarde en la bandera blanca", "Reunión para decidir el lugar del año que viene en la bandera azul tras la comida", "Me he encontrado una guitarra, ¿es vuestra?", "¿Alguien hacia Italia tras la Rainbow?", etc, etc. Así que mientras se come se va asistiendo a un rosario de gente que pasa con sus anuncios. Este sistema evita los folletos y el papel impreso que es un gasto inecesario, poco efectivo y que genera muchas basuras. También pasa una comitiva totalmente festiva con el "Magic Hat", el "sombrero mágico" en el que, quien quiere, colabora con dinero para comprar la comida (impresionante como estiran el dinero y cómo hacen cundir lo que tienen).Tras la comida la gente suele quedarse en la pradera principal jugando, charlando, tocando diversos instrumentos, etc. Otros siguen con alguna tarea en la cocina, en las letrinas, en los diversos talleres, etc. Para la cena se convoca de nuevo otro "Full Circle!!" a grito pelao.Cuando cae la tarde se enciende la gigantesca hoguera principal, alrededor de la cual se canta y se baila. También van apareciendo muchas hogueritas por todo el prado y al final el paisaje parece competir con el cielo estrellado. Es el momento de juntarse en los diversos grupos y corrillos de cada tienda, de tomar una infusión al calor del fuego, de conversar tranquilamente, de disfrutar de la limpia vista del firmamento, de soñar...


Una de las cosas más impactantes son los "retretes", que no llegan a tal nombre, pues son sencillamente una zanja cavada en cualquier lado (mayormente en descampados a la vista de todos), en la que, con toda la naturalidad del mundo, la gente llega, se agacha y hace sus necesidades. Recomiendan limpiarse con hojas de los árboles y al lado hay cenizas y tierra que se echan por encima. A mí al principio me costó un poco habituarme a esta costumbre que ellos llevan a cabo de la manera más natural imaginable, y más de una vez se me quedó el culo helado por esperar a que fuera de noche para evacuar... Luego me acostumbré y hasta llegué a tener conversaciones de lo más interesante en cuclillas con los compañeros de turno... Toda una experiencia. A nivel práctico y para los que como yo no gozamos de excesiva flexibilidad, chicas no olvidéis llevar una falda; chichos, un pareo es de lo más práctico para estos menesteres anales.





Recomiendo efusivamente a todo el que lea esto que no deje pasar la oportunidad de conocer de cerca a la familia del Arco Iris asistiendo a alguna de sus muchas "Gatherings".Os dejo algunos enlaces para en los que podréis encontrar mucha más información sobre el tema y los calendarios de las diversas reuniones que se celebran en el mundo.

- Welcome Home
- French Rainbow Family
- South Africa Rainbow
- Circle of Light Community Network


"When the earth is ravaged and the animals are dying,
A new tribe of people shall come unto the earth,
From many colors, classes,creeds,
And who by their actions and deeds
Shall make the earth green again.
They will be known as the Warriors of the Rainbow!"

Old Native American Prophecy

Pues eso es todo,
"See you in 5"
(es la típica despedida de la gente de la Familia. Significa "nos vemos en 5"... minutos, días, meses, años... quién sabe)

Os dejo con algunas fotos más.



















Manfred, In Memoriam

Manfred, el "Alemán de Camelle", llegó a este pueblo del litoral gallego en 1962. Desde entonces vivió en una chabola construida en la costa por las gentes del lugar, sin más vestido que un taparrabos, y dedicó su tiempo a constuir el museo que la circunda, a base de ramas, raíces, piedras y redes que él mismo recogía. A todos sus visitantes les pedía un dibujo y charlaba amablemente con ellos. Siempre solitario, poco hablador, estrafalario, artista y trabajador, anacoreta pero muy culto se convirtió en un ser muy querido por los vecinos.


Con el desastre del Prestige ocurrido en las costas gallegas a partir de noviembre del 2002 el "Museo del Alemán" quedó completamente destrozado, cubierto de chapapote. Manfred, que ya se encontraba en un delicado estado de salud, murió el 29 de diciembre a los 66 años, tras invadirle la tristeza al ver su mar y su obra embadurnada por la marea negra. Esperaba fundirse con el mar en alguna incierta hora.
"Yo soy agua", decía.
Manfred, tu recuerdo nos hace más libres.
Descansa en paz.


Libros libres




Hoy quiero hacerme eco de la maravillosa iniciativa de los "Libros Libres".
La idea es muy simple; pasar los libros a otras personas una vez que se han leído.

Esta es la web del proyecto
http://www.bookcrossing-spain.org/
en la que se pueden descargar las etiquetas y pegatinas que hay que poner en los libros que queramos liberar. Se le da un numerito para que desde aquí se le pueda hacer un seguimiento en su viaje por el mundo y para que la gente que lo ha leído deje sus comentarios. Con esa "matrícula" la gente también puede buscar los libros liberados y ponerse en contacto con la persona que lo tenga en ese momento.


En muchas ciudades existen puntos de recogida e intercambio (negocios, asociaciones, centros culturales, etc.) que se encargan de etiquetar los libros así como de liberarlos de nuevo. Aparte de esto, se suelen organizar "liberaciones masivas" de miles de libros. Muchas veces estos eventos se incluyen en las fiestas del lugar o dentro de campañas culturales, etc. Tenéis toda la información sobre esto en la web de bookcrossing.
Así que venga, a animarse. Todos esos libros que todos tenemos muertos de risa en casa y que, seamos sinceros, es poco probable que volvamos a leer, pueden venirle muy bien a otras personas. Cuantas más veces sea leído un libro más vida tendrá. Liberar libros es una gran idea, y ya hay millones de personas que lo hacen en todo el mundo. :)

Y para muestra, un botón;
Estos son algunos de los libros que yo he liberado:

"Crime and punishment", Dostoviesky 395-5352331
"Gramática comunicativa del español tomo 1" 584-5352333
"Gramática comunicativa del españo tomo 2" 589-5352334
"Un hombre", Oriana Fallaci 038-5352335
"Ver en la oscuridad", John M. Hull 198-5352337
"Meditación", Osho 527-5352339
"La senda de Buda" 981-5352342
"Blade Runner", Phillip K. Dick 219-5352348
"Curso de español para extranjeros" 539-5352351
"The art of living", Ovidio 911-5354812
"De lo espiritual en el arte", Kandinsky 718-5354814
"Elegías de Dunio", Rilke 435-5413441
"La filosofía del tocador", Marqués de Sade 304-5413454
"The Bridges of Madison County" 887-5413459
"Del Sentimiento Trágico de la vida", Unamuno 532-5413461
"Despistes y Franquezas", Mario Benedetti 533-5413489
"Lecturas para Minutos" Herman Hesse 377-5413491
"La Iliada y la Odisea", Homero 713-5413495
"La Ciudad de la alegría", Dominique Lapierre 767-5413497
"Fausto", Goethe 458-5413499
"Stupid white Men", Michael Moore 251-5413501
"The Prophet", G. Jalil Gibran 575-5418985
"El Misterio Del Solitario", Jostein Gaarder 719-5418989